メンタルコントロール

MEのブログ

凄い嫌な予感がする、

今日は、調子がいい気がする!!

そんな気がする。

ゴルフにとってそんな気がするという心理は、とても重要なものになってきます。

失敗を恐れる心理状態などからいち早く脱出して、いつものプレーを取り戻すことが、安定したスイングにつながります。

ちなみにキングベア社長はプレッシャーが心地よいと感じているそうです。

メンタルコントロールに必要なのはプロ選手でもそれぞれ違うそうです。

常に前向きに、、、

自分が優勝することだけしか考えていない

-タイガーウッズ

弱い自分を受け入れる。

強いメンタルを持っていないという自分の感情を受け入れ、その上で何ができるかを考える

-横峯さくら

自分は上手いと思い込んでいるだけでも、メンタルトレーニングになっています。

普段の行動や、良い練習を積む事がメンタル強化の近道です。

「強い心」を育てて、いろいろな状況に遭遇することを楽しんでみてください 。

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